Uusimmat vinkit hyvinvointiin


Ajankohtaista

uutinen - Julkaistu: 29.08.2017 15:50

Uudet kurssit alkavat-ilmoittautuminen nyt! Katso tarkemmat tiedot kurssit-sivulta.

Asahi-terveysliikunnan kurssit alkavat sekä tulossa myös uusi vauvahierontakurssi.
Lue lisää

kurssi - Julkaistu: 29.08.2017 15:39

Asahi-terveysliikunta
Alkaa: 13.09.2017 klo 17:30

Asahi-terveysliikunnan iltakurssi alkaa keskiviikkona 13.9. klo 17.30-18.45 Pilates-Salilla os. Mottisenkatu 1 Kokkola
10 kerran kurssi 98€. Harjoitus sisältää myös venyttelyjä ja rentoutusta. Ilmoittautuminen perjantaihin 8.9. mennessä Virpi Hoffrén p. 040 5081980
Lue lisää

asiakastarina - Julkaistu: 09.11.2016 15:06

Ruokavalion muutos auttoi suolistosairauteen

Olen 44-vuotias mies ja sairastanut n.10v kroonista suolistotulehdusta Colitis Ulcerosaa ja tottunut elämään erilaisten vatsakipujen sekä –oireiden kanssa. Neljäkymppisenä ”normaali” keski-ikäisen miehen terveystarkastus työterveydessä ja tulos sokerit, kolestrolit ja verenpaineet koholla, määräyksenä pudottaa painoa ja muuttaa ruokavaliota. Näin teinkin ja sain painoa pudotettua 25kg ja verenpainetta lukuunottamatta sain tilanteen hallintaan sokerin ja kolestrolin osalta. Jollain tasolla jäi tunne, että jotain jäi vielä puuttumaan ja jotain pitäisi tehdä vielä enemmän.
Lue lisää

asiakastarina - Julkaistu: 08.11.2016 10:14

Puhti poissa, mistä apua vatsavaivoihin?

"Olen 35v neljän lapsen kotiäiti. Olen ollut viime vuodet vatsavaivainen ja kipeä vähän sieltä ja täältä. Päänsäryt ovat haitanneet arkipäiviä lasten kanssa touhuillessa ja puhti on ollut kadoksissa. Sain diagnoosiksi viitisen vuotta sitten fibromyalgian. Sain perheeltäni äitienpäivälahjaksi viime vuonna jalkahoitolahjakortin Tähtiterveyteen. Virpi kertoi minulle miten ravinnon avulla voisi vaikuttaa näihin vaivoihini ja kertoi tekemästään ravintovalmennuksesta. Kiinnostuin asiasta."
Lue lisää

Apua arjen jaksamiseen

Ratkaisuja kehon ja mielen
hyvinvoinnille

Kiinnostuitko? Ota yhteyttä,
niin katsotaan miten voimme auttaa!

ota yhteyttä