Alkaa: 13.09.2017 klo 17:30

Asahi-terveysliikunta

Asahi-terveysliikunnan iltakurssi alkaa keskiviikkona 13.9. klo 17.30-18.45 Pilates-Salilla os. Mottisenkatu 1 Kokkola
10 kerran kurssi 98€. Harjoitus sisältää myös venyttelyjä ja rentoutusta. Ilmoittautuminen perjantaihin 8.9. mennessä Virpi Hoffrén p. 040 5081980
Asahi on rauhallista ja lempeää, kehotietoisuutta harjoittavaa liikuntaa. Asahiharjoitus koostuu niska-hartiaseutua avaavista liikkeistä, rintarangan liikkuvuutta lisäävistä liikkeistä sekä selkä- jalka- ja tasapainoliikkeistä. Rauhallinen hengitys mukana läpi koko harjoituksen. Asahi on sekoitus länsimaista ja itämaista liikuntaa. Harjoituksen lopuksi joko venyttelemme tai teemme rentoutusharjoituksia.

Kurssin hinnat sisältävät ALV:n. Tähtiterveydessä voi maksaa nyt myös tyky- sekä smartum-seteleillä! Kannattaa tiedustella myös kurssien aikana mahdollisia peruutuspaikkoja.

Peruutusehdot



Apua arjen jaksamiseen

Ratkaisuja kehon ja mielen
hyvinvoinnille

Kiinnostuitko? Ota yhteyttä,
niin katsotaan miten voimme auttaa!

ota yhteyttä