Terveyskysely

Mietitkö kokonaisvaltaista terveyden tasapainotusta ja elämäntapamuutosta vai kaipaatko enemmän rentouttavia ja tasapainottavia kehohoitoja? Tee terveyskysely ja katso mikä Tähtiterveyden palvelu sopisi parhaiten tilanteeseesi. Kysely vie aikaa vain muutaman minuutin.

Pisteytä vastuksesi joka kohdassa asteikolla 1-5.

Kysymykset

1. Haluaisitko tehdä ruokavaliomuutoksen ja syödä monipuolisemmin, mutta mietit minkälainen ruokavalio sopisi sinun kehollesi parhaiten?

1

2

3

4

5

1 = ei sovi lainkaan, 5 = sopii täysin

2. Onko sinulla painonhallintaongelmia? Olet kokeillut erilaisia dieettejä, mutta ne eivät ole tuoneet pysyvää apua painonhallintaan.

1

2

3

4

5

1 = ei sovi lainkaan, 5 = sopii täysin

3. Onko sinulla jotakin seuraavista terveysongelmista?
- Alentunut immuunipuolustus/toistuvia flunssia/ylähengitystietulehduksia
- Ruuansulatuskanavan oireilua esim. närästystä, ärtyneen suolen oireyhtymä, turvotusta, ilmavaivoja, suolen toiminnan ongelmia
- Hormonaalisia ongelmia esim. kilpirauhasen toiminnan ongelmia, kuukautisongelmia, lapsettomuutta, vaihdevuosiongelmia
- Metabolisen oireyhtymän oireita esim. kohonneet veren sokeriarvot, kohonnut verenpaine tai kohonneet veren kolesteroliarvot
- Allergioita, astmaa tai ihottumia
- Niveliin tai luustoon liittyviä ongelmia

1

2

3

4

5

1 = ei sovi lainkaan, 5 = sopii täysin

4. Oletko kokenut pidempiaikaista väsymystä/uupumusta?

1

2

3

4

5

1 = ei sovi lainkaan, 5 = sopii täysin

5. Onko sinulla toistuvaa stressikuormaa ja kiireen tuntua?

1

2

3

4

5

1 = ei sovi lainkaan, 5 = sopii täysin

6. Onko sinulla uniongelmia?

1

2

3

4

5

1 = ei sovi lainkaan, 5 = sopii täysin

7. Koetko että aineenvaihduntasi on tukkoinen ja tarvitsisi lisäpotkua?

1

2

3

4

5

1 = ei sovi lainkaan, 5 = sopii täysin

8. Kerääkö kehosi turvotusta?

1

2

3

4

5

1 = ei sovi lainkaan, 5 = sopii täysin

9. Kärsitkö päänsärystä tai migreenistä?

1

2

3

4

5

1 = ei sovi lainkaan, 5 = sopii täysin

10. Onko sinulla mielialaongelmia?

1

2

3

4

5

1 = ei sovi lainkaan, 5 = sopii täysin

11. Kaipaatko irtiottoa arjesta ja haluaisit aikaa vain itsellesi ilman suorittamista?

1

2

3

4

5

1 = ei sovi lainkaan, 5 = sopii täysin

12. Haluaisitko rentoutua rauhallisessa kehohoidossa kiireettömästi?

1

2

3

4

5

1 = ei sovi lainkaan, 5 = sopii täysin

Kiinnostuitko? Ota yhteyttä,
niin katsotaan miten voimme auttaa!

ota yhteyttä Osta lahjakortti

Apua arjen jaksamiseen

Ratkaisuja kehon ja mielen
hyvinvoinnille