AUVO Brain Relief -hoito on Suomessa kehitetty lempeä hierontahoito ja ennen kaikkea kosketushoito, joka tarjoaa aivoille, keholle ja mielelle mahdollisuuden syvärentoutumiseen ja stressin lievitykseen. Nykypäivän kiireessä tarvitaan myös lepohetkiä ja aikaa itselle, oman kehon ja mielen äärellä. Tämä hoito yhdistää aasialaisia ja suomalaisia hoitotekniikoita. Se sopii kaikille perusterveille lapsista aikuisiin.
AUVO Brain Relief-hoito aktivoi hyvänolon hormonituotantoa.
Rentoutumisella on monia positiivisia vaikutuksia:
- Stressihormonien kortisolin, adrenaliinin ja noradrenaliinin eritys vähenee.
- Sympaattinen hermosto rauhoittuu ja parasympaattinen hermosto aktivoituu
- Verenpaine laskee, sydämen syke rauhoittuu, lihasjännitys lievittyy ja ruoansulatus tehostuu.
- Rentoutuminen voi parantaa keskittymiskykyä ja unen laatua sekä vähentää kiputuntemuksia.
- Rentoutuminen edistää oppimiskykyä ja arjen kireyden vähenemistä.
Hoidon tavoitteet ja hyödyt
AUVO Brain Relief -hoidon keskeinen tavoite on syvärentoutuminen, jonka se saavuttaa lisäämällä parasympaattisen hermoston toimintaa. Hoito:
- Parantaa hapensaantia ja aktivoi hermoratoja, erityisesti päässä ja ääreisraajoissa.
- Edistää oksitosiinin tuotantoa, mikä tukee mielihyvää ja rauhoittumista.
- Vähentää stressihormoni kortisolin tasoa.
- Parantaa unen laatua
- Rauhoittaa levottoman kehon
Syvällisen rentoutumisen ansiosta AUVO Brain Relief -hoito voi lievittää kehon erilaisia stressioireita, kuten esiintymisjännitystä, levottomien jalkojen oireita ja auttaa ajatusten selkeytymisessä. Pysyvämpään rentoutumistilaan suositellaan kolmen hoitokerran sarjaa.
Hoitokäytännöt
Hoidon aikana hoidettava makaa selällään hoitopöydällä ja hoito tehdään vaatteen päältä, ilman rasvoja. Hoitoon tullessa:
- Normaali sisävaatetus riittää, mutta käsivarret kannattaa pitää paljaana ja sukat ohuina.
- Poista korvakorut, kaulaketjut, rannerenkaat ja kello.
- Hoito kohdistuu päähän, kasvoihin, hartian ja niskan seutuun, käsiin ja jalkoihin. Tekniikoihin kuuluvat mm. painallukset, venytykset, koputukset, pyörittävät, hankaavat, pöyhivät ja rapsuttavat otteet, jotka ovat erityisen hitaita ja lempeitä
- Ensimmäisele käyntikerralle on hyvä varata pidempi 90minaika, jolloin tehdään terveydentilahastattelu ja tarkempi hoitosuunitelma.
- Varaa jatkokäynteiin tunti aikaa, jotta voit jäädä hetkeksi lepäämään hoidon jälkeen.
- Hoidon jälkeen suositellaan rauhallista loppupäivää ilman kiirettä.
Lisätiedot ja ajanvaraus
AUVO Brain Relief -hoidon aikana soi hoitoon integroitu musiikki tai halutessaan nauttia hiljaisuudesta. Hoitaja ei puhu hoidettavalle kosketushoidon aikana, jotta rentoutuminen maksimoituu.
Varaa aika netissä ja anna itsellesi hetki hengähtää keskellä arjen kiireitä.
Varaa aika AUVO Brain Relief -hoitoon
tästä
